Gymnastikgruppe Body-fit Straubing e.V.

News

News:

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Plan für die Sommerferien

 

Montag 10.08.2020

17.00 bis 18.00 Uhr

Power Faszien Pilates (Julia)

18.30 bis 19.30 Uhr

Bodyforming (Iris)

 

Montag 17.+24.08.2020

17.00 bis 18.00 Uhr(17.Julia/24.Iris)

Bodyforming

 

Dienstag 11.+18.+25.08.2020

16.45 bis 17.45 Uhr

Fitness + Gymnastik

17.45 bis 18.30 Uhr

Gesundheitssport WS/Beckenboden

 

Donnerstag 13.+20.+27.08.2020

18.30 bis 19.45 Uhr

Dance-Aerobic

Step by Step

 

Freitag 14.08.2020

17.00 bis 18.00 Uhr

Latino Dance

 

Freitag 21.08.2020

17.00 bis 18.00 Uhr

Latino Dance

Step by Step

 

 

 

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Aktuelles zu Covid19 findet Ihr unter Home oder unter Download

 

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10.09.2020 Donnerstag 19 Uhr

 

 

Jahreshauptversammlung

 

im

 

Goldenen Rad,Aiterhofen

 

 

 

14.09.2020 Montag

 

 

Beginn unseres Winterangebotes

.

je nach Lage der Corona-Regelungen

 

 

 

04.12.2020 Freitag 19 Uhr

 

 

Weihnachtsfeier

 

im

 

Goldenen Rad, Aiterhofen

 

 

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Information zum Gästebuch:

 

 

Aus gegebenen Anlass haben wir den direkten Eintrag in das Gästebuch leider sperren müssen.

Es wurden innerhalb von zwei Wochen 35x Einträge mit anstößigem Inhalt oder fragwürdigen Adressen hinterlassen. Daher werden Eure Beiträge hier natürlich gerne weiter online gestellt, müssen aber leider erst nach einer Prüfung freigeschaltet werden.

Es tut uns leid, dass wir zu dieser Maßnahme greifen müssen, aber wir wollen unser Gästebuch für Mitglieder und den Interessierten am Verein entsprechend präsentieren.

 

Danke für Euer Verständnis

 

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Neu im Stundenangebot
Faszientraining

 

Faszien-Training

beschreibt eine bewegungs-therapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigen-schaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.

Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Be-wegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist.

 
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Im Stundenangebot
Pilates
 
Pilates, jeweils montags von 17.00 bis 18.00 Uhr (Ulrich-Schmidl-Turnhalle) im wöchentlichen Wechsel mit dem Faszientraining (siehe oben ) werden die Tiefenmuskulatur, die für die Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich sind, gestärkt.
Es wird zwischen Dehn- und Kräftigungsübungen ab- gewechselt.
Jeder der seine Fitness bzw. das allgemeine Wohlbefinden verbessern will,profitiert durch diese Methode.

 

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Allgemeine Information:

 

 

Die Teilnahme von Kindern bis 14 Jahren kann zu körperlichen Überbelastungen führen und wird daher generell abgelehnt. Jugendliche ab 14 Jahren können wie Erwachsene das Schnupperangebot nutzen und dann zu ermäßigten Beiträgen Mitglieder werden.

Generell kann das tägliche Programm auch dem Veranstaltungskalender im Straubinger Tagblatt entnommen werden. Wichtige Änderungen werden zusätzlich im Straubinger Tagblatt veröffentlicht.